بایگانی برچسب ها: لوکرب

رژیم کم کربوهیدرات یا رژیم لوکرب یک روش تغذیه است که بر اساس کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی و پروتئین تا حد معقول تاکید دارد. این رژیم غذایی معمولاً بر اساس مصرف مواد غذایی با اندک کربوهیدرات مانند گوشت، ماهی، سبزیجات و میوه‌های با قند کم بنا شده است