روغن اسطوخدوس

توضیحات

• این محصول تأثیر فوق‌العاده‌ای در کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب دارد. رایحه‌ی این روغن به آزادسازی هورمون‌های آرام‌بخش در مغز کمک کرده و احساس آرامش و تمرکز را افزایش می‌دهد.
• این روغن خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده دارد که به پاک‌سازی ریه‌ها، کاهش التهاب مجاری تنفسی و بهبود علائم سرماخوردگی، برونشیت و آسم کمک می‌کند.
• روغن اسطوخودوس با تأثیر بر سیستم عصبی، به کاهش تشنج و اسپاسم‌های عضلانی کمک کرده و برای افراد مبتلا به مشکلات عصبی، یک درمان طبیعی و مؤثر محسوب می‌شود.

• برای کاهش اضطراب، چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی دستمال بریزید و عطر آن را استنشاق کنید، یا آن را در دستگاه بخور یا دیفیوزر بریزید تا در محیط پخش شود. همچنین می‌توانید چند قطره از آن را با روغن بادام ترکیب کرده و روی مچ دست، شقیقه‌ها و پشت گردن ماساژ دهید.
• برای تقویت ریه و بهبود تنفس، چند قطره روغن اسطوخودوس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید. این کار به باز شدن مجاری تنفسی و کاهش التهاب کمک می‌کند. همچنین، می‌توانید چند قطره از آن را با روغن نارگیل ترکیب کرده و روی قفسه‌ی سینه ماساژ دهید.
• برای کاهش تشنج و اسپاسم‌های عضلانی، چند قطره روغن اسطوخدوس را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کرده و روی نواحی دچار گرفتگی یا تشنج ماساژ دهید. این کار باعث آرام شدن عضلات و کاهش انقباض‌های عصبی می‌شود.
• برای بهبود کیفیت خواب، چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی بالش خود بچکانید یا در فضای اتاق خواب پخش کنید تا خواب آرام‌تری داشته باشید.