چگونه بدون قهوه پرانرژی شویم؟

کسانی که میزان زیادی قهوه در روز می‌نوشند حتما از ضرر هایی که قهوه می‌تواند به بدن انسان برساند مطلع هستند. در این مقاله علاوه بر معرفی جایگزین های سالم تر قهوه، با کمک از سایت های علمی معتبر راه های طبیعی که منجر به نگه داشتن و افزایش انرژی بدن می‌شود را برای شما جمع آوری کرده‌ایم.

ادامه مطلب

ماچا جایگزین قهوه

مقایسه‌ی علمی قهوه و ماچا

از آنجایی که این روزها خیلی ها سعی می‌کنند که نوشیدنی قهوه‌ی روزانه را جایگزین نوشیدنی های سالم تر مثل ماچا کنند، در این مقاله به فواید و مضرات قهوه و ماچا میپردازیم. اگر قصد خرید ماچا را دارید ابتدا دست نگه دارید و با خواندن این مقاله تمام اطلاعات لازمه را به راحتی دریافت کنید

ادامه مطلب

شیر فندق یک شیر گیاهی و پر از خاصیت است

شیر فندق

شیر فندق به عنوان یکی از نوشیدنی‌های گیاهی محبوب به سرعت جایگاه ویژه‌ای در میان مصرف‌کنندگان یافته است. این نوشیدنی به دلیل طعم لطیف و مغذی، همچنین فواید بهداشتی قابل توجه، به گزینه‌ای جذاب برای افرادی تبدیل شده که به دنبال جایگزینی سالم و خوشمزه برای شیر گاو هستند

ادامه مطلب

برای جبران کلسیم شیر جو دوسر حتما سبزیجات کافی ممصرف کنید

شیر جودوسر

در سال‌های اخیر، شیر جو دوسر به طور چشمگیری در میان نوشیدنی‌های غیرلبنی محبوبیت یافته است. این نوشیدنی که به عنوان یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو مطرح شده، به دلیل طعم ملایم و بافت کرمی‌اش توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. افراد با سبک زندگی گیاه‌خواری، کسانی که به دنبال گزینه‌های بدون لاکتوز هستند و حتی کسانی که به دنبال کاهش مصرف محصولات حیوانی‌اند، از جمله کسانی هستند که به شیر جو دوسر روی آورده‌اند

ادامه مطلب

خیلی ها شیر تخم کدو را به عنوان یک ماده مقوی برای از بین بردن انگل های روده میدانند

شیر تخم کدو

شیر تخمه کدو، که به عنوان یکی از جایگزین‌های محبوب شیر لبنی شناخته شده، در سال‌های اخیر توانسته است به سرعت در میان مصرف‌کنندگان جلب توجه کند. این نوشیدنی که ازهسته‌ی تخمه‌های کدو تهیه می‌شود، به دلیل طعم ملایم و مزه کمی آجیلی که دارد، به ویژه در میان کسانی که به دنبال رژیم‌های گیاهی و بدون لاکتوز هستند، محبوبیت یافته است

ادامه مطلب

کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند میتوانند از شیر بادام درختی به جای شیر گاوی استفاده کنند

شیر بادام بهتر است یا شیر گاوی؟

شیر بادام در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی بین مردم پیدا کرده و این افزایش محبوبیت به دلایل مختلفی قابل بررسی است. این نوشیدنی که از ترکیب آب و بادام تهیه می‌شود، به عنوان یک جایگزین گیاهی و بدون لاکتوز برای شیر گاو شناخته می‌شود

ادامه مطلب

بهتر است نوشیدنی های طبیعی که طب سنتی تایید شده را جایگزین نوشابه انرژی زا کنیم

بهترین جایگزین های طبیعی برای نوشابه‌ی انرژی‌زا

در سال‌های اخیر، تقاضا برای نوشابه‌های انرژی‌زا به طرز چشمگیری افزایش یافته است، و این موضوع به دلایل مختلفی ریشه دارد. یکی از عوامل اصلی، سبک زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی است که افراد را به دنبال راه‌های سریع و مؤثر برای افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی خود می‌کشاند

ادامه مطلب

قهوه سبز در میان کسانی که به سلامت و وزن خود اهمیت میدهند محبوبیت زیادی دارد

قهوه سبز؛ سرشار از آنتی اکسیدان

تاریخچه قهوه سبز به دوران باستان باز می‌گردد، اما نخستین باری که انسان‌ها به خواص آن پی بردند، مشخص نیست. با این حال، بسیاری از محققان اعتقاد دارند که ابتدا توسط قبایل از قاره آفریقا کشف شد. قبایل از مناطق مانند اتیوپی، جیبوتی و کنیا از گیاه قهوه بهره می‌بردند و از طریق جوشاندن دانه‌های سبز آن، نوشیدنی‌هایی با خواص انرژی‌زا و معنوی برایشان فراهم می‌آوردند

ادامه مطلب