نوشته هایش. شهری
خوراکی هایی که توی تابستون خنکت میکنه!
شیر فندق
شیر فندق به عنوان یکی از نوشیدنیهای گیاهی محبوب به سرعت جایگاه ویژهای در میان مصرفکنندگان یافته است. این نوشیدنی به دلیل طعم لطیف و مغذی، همچنین فواید بهداشتی قابل توجه، به گزینهای جذاب برای افرادی تبدیل شده که به دنبال جایگزینی سالم و خوشمزه برای شیر گاو هستند
شیر جودوسر
در سالهای اخیر، شیر جو دوسر به طور چشمگیری در میان نوشیدنیهای غیرلبنی محبوبیت یافته است. این نوشیدنی که به عنوان یک جایگزین گیاهی برای شیر گاو مطرح شده، به دلیل طعم ملایم و بافت کرمیاش توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. افراد با سبک زندگی گیاهخواری، کسانی که به دنبال گزینههای بدون لاکتوز هستند و حتی کسانی که به دنبال کاهش مصرف محصولات حیوانیاند، از جمله کسانی هستند که به شیر جو دوسر روی آوردهاند
هر سرمی به پوستت نزن
رغبت به مراقبت از پوست و داشتن روتینهای پوستی خاص، از گذشتههای دور تا به امروز، روندی پیوسته و رو به رشد داشته است. در دوران باستان، انسانها با استفاده از مواد طبیعی مانند روغنها، عصارههای گیاهی و خاکهای معدنی، به پوست خود رسیدگی میکردند؛ این امر نشان از تمایل همیشگی بشر به زیبایی و سلامت دارد. با پیشرفت علم و فناوری، در قرنهای نوزدهم و بیستم، صنعت زیبایی به طور قابلتوجهی توسعه یافت و محصولات متنوعی به بازار عرضه شد
شیر تخم کدو
شیر تخمه کدو، که به عنوان یکی از جایگزینهای محبوب شیر لبنی شناخته شده، در سالهای اخیر توانسته است به سرعت در میان مصرفکنندگان جلب توجه کند. این نوشیدنی که ازهستهی تخمههای کدو تهیه میشود، به دلیل طعم ملایم و مزه کمی آجیلی که دارد، به ویژه در میان کسانی که به دنبال رژیمهای گیاهی و بدون لاکتوز هستند، محبوبیت یافته است
شیر بادام بهتر است یا شیر گاوی؟
شیر بادام در سالهای اخیر محبوبیت زیادی بین مردم پیدا کرده و این افزایش محبوبیت به دلایل مختلفی قابل بررسی است. این نوشیدنی که از ترکیب آب و بادام تهیه میشود، به عنوان یک جایگزین گیاهی و بدون لاکتوز برای شیر گاو شناخته میشود
4 جایگزین سالم برای آرد سفید
با وجود اینکه یکی از مواد غذایی اساسی در رژیم غذایی بسیاری از مردم است، به دلیل فرایند پالایش و حذف بخشهای مغذی گندم، میتواند تأثیرات منفی بر سلامت انسان داشته باشد. در فرآیند تولید، سبوس و جوانه گندم که حاوی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند، حذف میشوند
بهترین جایگزین های طبیعی برای نوشابهی انرژیزا
در سالهای اخیر، تقاضا برای نوشابههای انرژیزا به طرز چشمگیری افزایش یافته است، و این موضوع به دلایل مختلفی ریشه دارد. یکی از عوامل اصلی، سبک زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی است که افراد را به دنبال راههای سریع و مؤثر برای افزایش متابولیسم و بهبود عملکرد فیزیکی و ذهنی خود میکشاند
کاهش سایز دور شکم
مروزه دغدغه کاهش سایز دور شکم و دستیابی به یک ظاهر خوشفرم، یکی از بزرگترین مشکلات و نگرانیهای افراد در سراسر جهان است. با شیوع سبک زندگی نشسته، تغذیه ناسالم و استرسهای روزمره، چربیهای ناحیه شکم بهسرعت انباشته میشوند و این مسأله نه تنها زیبایی ظاهری را تحت تاثیر قرار میدهد