امروزه تصوری که از کلمه باکتری داشتیم به مرور تغییر کرده و با شنیدن این اسم به جای یک تصویر منفی از موجودات میکروسکوپی عجیب وغریب که باعث ورود انواع بیماری و عفونت به بدن انسان می‌شه، به فواید و انواع گوناگون باکتری فکر می‌کنیم. با ظهور محصولات پروبیوتیک که حاوی تعداد زیادی از باکتری‌های مفید هستند، تو این چند سال اخیر کم کم متوجه شدیم که این محصولات برای تقویت سیستم ایمنی بدن، هضم غذا و چندین فواید دیگه به سلامتی بدن کمک می‌کنند. پروبیوتیک در بعضی از انواع پنیر، خیارشور، کاهو و کلم مخصوصاً زمانی که به غذای محبوب کره‌ای‌ها یعنی کیمچی تبدیل شده باشند وجود داره؛ با این اوصاف سوالی که توی ذهن هممون هست اینه که پس چرا بدن ما به نوشیدنی‌های پروبیوتیک نیاز داره؟ جواب این سوال می‌تونه این باشه که محصولات لبنی و موارد دیگه تنها زمانی می‌تونند پروبیوتیک کافی برای بدن تولید کنند که یک فرایند طولانی رو طی بکنند؛ مثل درست کردن کیمچی از برگ‌های کلم یا انواع ترشیجات که برای اثبات خودشون نیاز به زمان کافی دارند. بهترین گزینه این می‌تونه باشه که نوشیدنی‌های پروبیوتیک وارد رژیم غذایی یا جایگزین نوشیدن‌هایی بکنیم که به جز شکر و مواد نگهدارنده حرفی برای گفتن ندارند. پس چه بهتر که همه ی افکار منفی راجب این محصولات از ذهنمون خارج کنیم و به فواید باورنکردنی این محصولات یا بهتره بگیم نوشیدنی های پروبیوتیک بپردازیم

تقویت سیستم ایمنی

طبق یافته های جدید و به زبان ساده بدن انسان باید در تعادل بین باکتری های خوب و بد باشه، شاید براتون جالب باشه که بدونید این موجودات نه تنها در داخل بلکه روی سطح پوست بدن انسان هم زندگی می‌کنند و با بروز عفونت، برخی از انواع بیماری و یا برنامه ی غذایی ناسالم به راحتی وارد بدن می‌شوند و توی یک چشم به هم زدن هزاران نسخه از خودشون تکثیر می‌کنند. حالا اینجا نوبت باکتری های مفید بدنمون هست که با این باکتری های مضر مبارزه کنند ولی به نظرتون تعدادشون برای این مبارزه کافیه؟ فکر کنید دارید بازی محبوب کلش آف کلنز بازی می‌کنید، اگه قصد داشته باشید از دهکده خودتون دفاع کنید باید با جمع آوری اکسیر سعی کنید ارتش و ساختمان های دهکده به قدری ارتقاع بدید تا از حمله دشمن در امان بمونید؛ نقش پروبیوتیک چیزی مشابه اکسیر در بازش کلش هست و با تقویت سیستم ایمنی بدن شما را در برابر این حملات قدرتمند می‌کند. همچنین پروبیوتیک ها تاثیر به سزایی در بیماری هایی مانند آلرژی، آسم، درماتیت و عفونت های ویروسی دارند. یکی از تاثیراتی که پروبیوتیک ها در بدن دارند حفاظت از سلامتی روده است که از ورود سموم و انواعی از میکروب به خون جلوگیری می‌کنند. طبق آزمایشات جدید پروبیوتیک در کاهش بیماری های التهابی مثل سرماخوردگی، عفونت های ادراری و بیماری های روده کمک فراوانی می‌کنند. ‌‌‌‌

محبوبیت در بین ورزشکاران

اگه ورزشکار هستید یا رفتن به باشگاه جزو روتین زندگی روزمره شماست، باید بدونید که نوشیدنی های پروبیوتیک تبدیل به یکی از بهترین مکمل ها برای ورزشکاران شده و بهتون کمک می‌کنه تا به نتایج سریع تری برسید. یکی از مشکلاتی که همه ی اهالی ورزش با اون دست و پنجه نرم می‌کنند التهابات و آسیب های عضلانی است که بعد از تمرین های ورزشی شدید یا شروع حرکات ورزشی برای اولین بار به وجود میاد؛ در اینجاست که میتونید روی نوشیدنی های پروبیوتیک حساب ویژه ای باز کنید. بهبود ترمیم بافت های آسیب دیده به ورزشکاران کمک می‌کنه سریع تر روند بهبودی طی کنند و با انرژی بیشتر به تمرینات برگردند. یکی دیگه از نکاتی که باعث محبوبیت نوشیدنی پروبیوتیک بین ورزشکاران شده، جذب مواد مغذی از جمله پروتین ها و مکمل هایی هست که ورزشکاران معمولا باهاشون سر و کار دارند. از اون جایی که پروبیوتیک روی هضم غذا هم تاثیرات فرواوانی داره، داشتن نوشیدنی پروبیوتیک در کیف ورزشی شما قطعا میتونه یک عامل موثر برای نتیجه گیری سریعتر و رسیدن به وزن ایده آل شما باشه.

کاهش آلرژی و عوارض آنتی بیوتیک

یکی از معضلات امروز مصرف بیرویه و سرخود بعضی از دارو ها مخصوصا آنتی بیوتیک هست. مصرف مکرر آنتی بیوتیک باعث اختلال در عملکرد باکتری های مفید در بدن می‌شود؛ با مصرف نوشیدنی های پروبیوتیک تا جای ممکن این تعادل به بدن برمیگرده ولی به این معنی نیست که با نوشیدن پروبیوتیک مجاز به استفاده بی رویه از انتی بیوتیک هستیم بلکه با توجه به تداخل این دو ماده در بدن، عوارض جانبی ناخوشایندی در آینده ممکن  هست برای ما رقم بخوره. پس تا جای ممکن سعی کنیم قبل از مصرف انتی بیوتیک با یک پزشک مشورت کنیم. در صورتی هم که جزو کسانی هستید که معمولا از آلرژی رنج می‌برند، شاید نوشیدنی های پروبیوتیک بتونه تاثییرات مثبتی در بدن ایجاد بکند. مصرف منظم این نوشیدنی در کاهش علائم برخی از انواع آلرژی تاثیر زیادی از خودش نشون داده. با توجه به نوع آلرژی و مشورت با پزشک متخصصتان می‌توانید از تاثیرات فراوان این نوشیدنی بهره مند بشید.

آیا پروبیوتیک تاثیری بر پوست و زیبایی هم دارد؟

در جواب این سوال باید گفت بله. همانطوری که باعث کاهش التهابات در روده و عضلات می‌شود، بر روی پوست تاثیر چشمگیری دارد و به التهابات و ترمیم بافت های پوستی کمک می‌کند. از موارد دیگه که می‌شود به ان ها اشاره کرد درمان مشکلات پوستی مثل جوش، آکنه، بهبود انتی الیت های طبیعی پوست و همچنین درمان خشکی پوست است. خشکی صورت و عدم کشسانی پوست که به مرور زمان برای هممون اتفاق می‌افته معمولا یک امر اجتناب ناپذیر هست. قطعا با پروبیوتیک قرار نیست تا ابد جوان بمانیم ولی با مصرف منظم آن می‌تونیم بروز زودهنگام علائم پیری در پوست را تا حدی به تعویق بندازیم. مثل یک کرم نرم کننده از داخل بدن به کاهش علائم پیری و ریزش کلاژن در پوست کمک کنیم و کمی با زمان تا جای امکان مبارزه کنیم.

تاثیر پروبیوتیک در کاهش وزن

پروبیوتیک به خودی خود باعث کاهش وزن در بدن هیچ انسانی نمی‌شود ولی در کنار برنامه غذایی صحیح و فعالیت بدنی منظم بی تاثیر نیست. بعضی از انواع پروبیوتیک با ترشح هورمون هایی خاص باعث تنظیم و کنترل اشتها می‌شوند. از ابتدا چندین بار به کنترل پروبیوتیک در انواع التهابات اشاره شد، جالب اینجاست که بدونید در التهابات چربی های اضافه بدن هم نقش پر رنگی دارند و با افزایش متابولیسم بدن و بالا بردن سوخت و ساز باعث کاهش وزن و رسیدن به وزن دلخواه شما می‌شود. ناگفته نماند که یکی از علل اضافه وزن به خصوص در بین بانوان عدم تعادل هورمونی است که در کنترل وزن و متابولیسم دخالت دارد. پروبیوتیک تا حدی به تعادل هورمون ها کمک می‌کند. چه بسا پروبیوتیک نقش بهتری از رژیم های سخت و خسته کننده ایفا کند و حتی کمک بیشتری در تسریع فرایند کاهش وزن برای شما داشته باشد. اگه به طور مکرر از پروبیوتیک استفاده می‌کنیم نباید این مورد هم فراموش کنیم که مصرف بیش از اندازه هر چیزی ممکنه به ضررمون تموم بشه و حتماً باید از محصولاتی استفاده بکنیم که میزان پروبیوتیک روی بسته بندی نوشته شده باشه. اینو هم یادت باشه اگه طبق گفته بعد از مشورت با پزشک به این نتیجه رسیدید که به اندازه کافی پروبیوتیک از غذای های معمول روزانه مصرف می‌کنید، دیگه نیازی به مصرف نوشیدنی های پروبیوتیک ندارید. البته فراموش نکنید که مصرف پروبیوتیک برای افرادی با سیستم ایمنی ضعیف میتونه خطر ساز باشه و باعث ایجاد عفونت بشه. همچنین در برخی افراد عوارضی مثل نفخ، ناراحتی معده و یا اسهال دیده شده؛ پس قبل از اینکه باعث آسیب رسوندن به خودمون بشیم حتما با یک پزشک مشورت کنیم.

آخرین و مهمترین سوال: از کجا می‌تونیم نوشیدنی پروبیوتیک تهیه کنیم؟

وقتی داریم خودمون با دست خودمون موادی وارد بدنمون می‌کنیم، باید به این نکته توجه کنیم که آیا نوشیدنی یا خوراکی هایی که در تغذیه و روح ما تاثیر دارند، از مواد مرغوب و با کیفیت تهیه شده؟ یا هنگام تهیه این محصولات بهداشت کافی رعایت شده تا با اطمینان کامل اجازه استفاده این محصولات به خودمون بدیم ؟ بسنده کردن به نام برند یا گواهینامه سلامت به تنهایی کافی نیست و تجربه افرادی که در تولید و فروش این محصولات تجربه و تخصص کافی دارند قطعا گزینه چاره ساز تری می‌تونه باشه. فروشندگان این محصول با در نظر گرفتن شرایط شما و بازخوردی که از افراد متفاوت در طول زمان داشته اند، بهترین راهنمای شماست. تیم طبیعت پیکر با در نظر گرفتن ذائقه و طبع مشتری بهترین گزینه ها را به شما تقدیم خواهد کرد. پس با اطمینان خاطر و بدون هیچ عجله ای می توانید محصول مورد نظر خود را در سایت انتخاب و در صورتی که نیاز به مشورت همکاران دارید از بخش تیکت سوالات و پیشنهادات خود را با ما در میان بذارید.